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モンテッラから新メニューをご案内いたします。生活習慣には、「運動・食・睡眠・姿勢」の4つがポイントとなってきます。その中で、姿勢を改善することで身体を整えることができる整体サービスを開始し…

滋賀県から企業研修をお届けしています。株式会社monterra(モンテッラ)の小島です。本日は、睡眠からの健康についてお話します。睡眠の悩みは、個人によって様々です。・眠れない・起きれない・熟睡感…

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