滋賀で整体ならモンテッラ(monterra) | 美姿勢で健康な毎日

上半身と下半身を繋ぐ大切な役割を担っている骨盤は「体の土台である」ともいわれており、全身の筋肉や筋膜、骨格、内臓の機能とも大きな関わりがあります。知らず知らずのうちに骨盤が歪んで腰痛や肩こりが慢性化したり、女性に多いむくみや冷え性で悩んだり、いつの間にか猫背になっていたりするケースも多くあります。滋賀にて骨盤調整を実施し、適切な位置へと整えてまいります。

ボールの上で運動することによって通常の動作では鍛えられないインナーマッスルを刺激し、体全体のバランスと姿勢を整える上で大切な体幹を鍛えられます。腰痛や膝痛のリハビリトレーニングを行う場合でも、バランスボールで補助することによって無理なく動けるのも利点です。筋力や筋持久力、柔軟性などのトレーニングも含め、滋賀エリアの皆様のさまざまなニーズに対応いたします。

健康で美しいボディは、左右のバランスが整った姿勢によってでき上がります。知らず知らずのうちに姿勢が悪くなると体のさまざまな場所に痛みや不調、違和感、疲れやすさなどを感じるようになり、内臓の位置もずれて十分に機能しない状態になるリスクがあります。滋賀を拠点にバランスのとれた美しいボディと健康的な毎日を応援するための施術メニューをご提供しています。

お住まいの近くに施術院がなく遠方へ通うのが大変な方、忙しいスケジュールの中で時間を有効に活用したい方、マイカーをはじめとした交通手段が利用できない方などでも施術をお受けになれるように、滋賀にて出張サービスを展開しています。ご自宅で施術を受けられるため人目を気にせずに集中できるほか、最もリラックスできる環境下では施術効果も高まることも期待できます。

ストレッチやもみほぐしでも肩こりや腰痛、疲れなどが改善できずに不調が続く場合、筋肉だけではなく広範囲に亘って筋膜の癒着やよじれなどの異常が生じている可能性が高いかもしれません。全身を包む筋膜が本来の伸縮性や弾力性を取り戻せるよう丁寧にトリートメントする筋膜ケアをぜひご体験ください。滋賀の皆様の安心と笑顔のために真心を込めてサポートします。