こんにちは。株式会社monterra代表の小島です。季節が冬へと変わりつつありますが、いかがお過ごしでしょうか？この度、山形県新庄市の有料老人ホーム「ケアホームカナン」滋賀県の健康事業企業「株式会…
保険会社様の企業イベントに、バランスボールを使った運動を実施して頂きました。日頃の健康管理・運動不足の解消・従業員のリフレッシュ・従業員同士やお客様のコミュニケーションをはかるなど、様々な…
『秋からの睡眠の質をあげよう！』というテーマで、滋賀県豊郷町医療保険課からご依頼を受け睡眠コラムを掲載していただきました。今回は、高齢者向け健康情報ということですが、「睡眠」は、年齢関係な…
滋賀県から企業研修をお届けしています。株式会社monterra（モンテッラ）の小島です。本日は、睡眠からの健康についてお話します。睡眠の悩みは、個人によって様々です。・眠れない・起きれない・熟睡感…
滋賀県から企業研修をお届けしてます。株式会社monterra（モンテッラ）小島です。企業研修の一つに睡眠講座を行っています。滋賀県内にある美容室のスタッフに向け「睡眠と健康リスク」につてセミナーを…