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滋賀県犬上郡多賀町月之木９

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40歳からのはじめる「骨盤ケア」〜骨盤前傾〜

5.骨盤前傾骨盤には「前傾」「中立」「後傾」と３つのポジションがあります。骨盤が前側に倒れていて、坐骨（椅子に座った時に座面につく骨）が後ろ側へ出っ張っている状態です。骨盤が前傾の状態が長時…

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