40歳からはじめる「骨盤ケア」 〜骨盤とは?〜 1.骨盤とは?「骨盤」と聞いて、身体のどの位置にあるのかは、ご存じのことかと思います。ウエストの下から座ったときに座面にあたる骨(坐骨)までが骨盤です。ご存じの通り、骨盤は人間の身体のほぼ中…