滋賀県から睡眠セミナーを行ってます

滋賀県から企業研修をお届けしてます。株式会社monterra（モンテッラ）小島です。

 

企業研修の一つに睡眠講座を行っています。

滋賀県内にある美容室のスタッフに向け「睡眠と健康リスク」につてセミナーを開催いたしました。

 

セミナーが開催された目的は、美容や健康をお客様に届けたい！

そのためには、まずスタッフが様々な角度から美容と健康について学び、お伝えできるようになる。ということでした。

「睡眠」は、健康にも美容にもとっても重要なポイントですね。

 

実際にスタッフさんにも睡眠の悩みが多くありました。

・眠れない

・寝ても疲れが取れない

・朝起きるのがつらい

・日中眠くなる　　　など。

 

スタッフの皆さんには、セミナー１週間前から睡眠アプリを使い一人一人睡眠データをとって頂くようにお願いしていました。

そのグラフの特徴からと悩みの原因などを分析し、睡眠の質改善アドバイスを交えた内容と睡眠と健康リスクについての講座をおこないました。

この講座から学べることは・・・

・ご自身の睡眠の質改善ポイントがわかる

・「睡眠」からくる健康リスクがわかる

・「睡眠」に対する意識が変わる（→健康や美容意識が上がる）

・家族やお客様に伝えないといけない重要なことだとわかる　　ことです。

 

従業員の睡眠の質が改善されることで、健康度アップ・生産性向上が期待できる・モチベーションが上がる・お客様から好印象・健康や美容の話題が増やせる　など、結果として売上アップにつながるということが考えられます。

 

 

睡眠講座のご依頼、ありがとうございました。

 

 

 

株式会社monterraでは、睡眠講座を行なっています。

出張でもオンラインでも講座は可能です。詳しくは下記の「サービス内容」をご確認ください。