3.足を組むくせついつい足を組んで座っていませんか？なぜ、足を組んでしますのか？また、身体にはどんな影響が出るのか一緒に見ていきましょう。足を組んでいることに無意識の方も多いと思います。また…
2.なぜ骨盤はゆがむのか？骨盤のゆがみを気にする女性の方は、とても多いです。なぜ、骨盤がゆがんでしまうのか、その原因を簡単にご紹介します。原因は、さまざまですが、例えば・同じ姿勢が長く続く・…
1.骨盤とは？「骨盤」と聞いて、身体のどの位置にあるのかは、ご存じのことかと思います。ウエストの下から座ったときに座面にあたる骨（坐骨）までが骨盤です。ご存じの通り、骨盤は人間の身体のほぼ中…
美姿勢シンメトリーサロンモンテッラは、これまで自宅サロンで行っていました。自宅サロンということもあり、ご縁のあった方にお越しいただきました。インターネット等でサロンを知ってくださった方の中…