7.骨盤中立骨盤には「前傾」「中立」「後傾」と３つのポジションがあります。中立は、ニュートラルポジションとも言われています。骨盤の左右が水平で骨盤が前や後ろに傾きすぎず、まっすぐ立っている状…
6.骨盤後傾骨盤には「前傾」「中立」「後傾」と３つのポジションがあります。骨盤が後側に引っ張られていて、腰が丸くなってしまった状態です。猫背と言われる姿勢は、骨盤の後傾傾向のひとつです。骨盤…
5.骨盤前傾骨盤には「前傾」「中立」「後傾」と３つのポジションがあります。骨盤が前側に倒れていて、坐骨（椅子に座った時に座面につく骨）が後ろ側へ出っ張っている状態です。骨盤が前傾の状態が長時…
4.カバンを持つ前回お伝えしました、日常の習慣が姿勢や身体に現れてきます。「カバンを持つ」と言うことも、何気ないことではありますが、そのいつもの持ち方の癖が身体のバランを変えてしまいます。例…
3.足を組むくせついつい足を組んで座っていませんか？なぜ、足を組んでしますのか？また、身体にはどんな影響が出るのか一緒に見ていきましょう。足を組んでいることに無意識の方も多いと思います。また…
2.なぜ骨盤はゆがむのか？骨盤のゆがみを気にする女性の方は、とても多いです。なぜ、骨盤がゆがんでしまうのか、その原因を簡単にご紹介します。原因は、さまざまですが、例えば・同じ姿勢が長く続く・…
1.骨盤とは？「骨盤」と聞いて、身体のどの位置にあるのかは、ご存じのことかと思います。ウエストの下から座ったときに座面にあたる骨（坐骨）までが骨盤です。ご存じの通り、骨盤は人間の身体のほぼ中…
美姿勢シンメトリーサロンモンテッラは、これまで自宅サロンで行っていました。自宅サロンということもあり、ご縁のあった方にお越しいただきました。インターネット等でサロンを知ってくださった方の中…
いつも美姿勢シンメトリーサロンモンテッラをご利用いただき、ありがとうございます。この度、サロンモンテッラは、新店舗にさせていただくことになりました。新店舗は滋賀県犬上郡多賀町多賀597-12F 多…
平素よりモンテッラの健康講座をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。さて、当社ではお客様に健康で安心してご利用いただけるよう、技術向上と価格の維持に勤めて参りましたが、原油の高騰や…